Må jordbær give dig energi?
Jun 26, 2019
Jordbær kan give dig energi. Jordbær 100g indeholder 30 kalorier, men denne frugt er ikke egnet til at spise for meget. Den vigtigste energikilde for jordbær er fructose og glucose. Disse to sukkerarter er monosaccharider. Det absorberes let af kroppen. At spise en stor mængde jordbær på kort tid vil resultere i, at energi ikke metaboliseres i tide, hvilket resulterer i fedme.
