Hvor mange jordbær kan jeg spise?

Jordbær indeholder rige næringsstoffer, men jordbær kan ikke spise for meget, fordi jordbær er rige på kostfibre og frugtsyre, som let kan forårsage ubehag i mave og tarm. Det anbefales at spise 5 ~ 10 stykker hver dag, ca. 100 g for at imødekomme de næringsstoffer, der er nødvendige i en dag.