Hvor mange jordbær skal en person spise om dagen?

Jordbær indeholder rige næringsstoffer, men jordbær kan ikke spise for meget, fordi jordbær er rige på kostfibre og frugtsyre, som let kan forårsage ubehag i mave og tarm. Det anbefales at spise 5 ~ 10 stykker hver dag, ca. 100 g for at imødekomme de næringsstoffer, der er nødvendige i en dag.