Hvor mange jordbær skal du spise?

Det er bedst at spise 3 til 5 jordbær ad gangen. Selv om jordbær er lækre, anbefales det ikke at spise for meget. Jordbær er rig på vitaminer og mineraler, højere end nogle æbler og pærer. Disse næringsstoffer har en sund effekt. Men nogle gange kan jordbær være skadeligt for vores helbred. Derfor er det bedst at spise ikke mere end 10 jordbær pr. Dag.