Hvor meget druer skal du spise om dagen?

Druer er en almindelig frugt. Mange mennesker kan lide at spise druer. Der er meget vand i druerne. Om sommeren kan spise druer supplere kroppens vand, og druerne er rige på næringsstoffer og gode for den menneskelige krop. Men voksne kan ikke spise druer mere end 200 gram per dag, og børn kan ikke overstige 50 gram per dag . Fordi druerne indeholder meget sukker, kan det at spise for meget få blodsukkeret til at stige og forstoppelse.