Er kogt broccoli-vand godt for dig?
Nov 13, 2019
Kogt broccoli er godt for dig, men du kan ikke koge det for længe. Kogt broccoli i lang tid vil medføre, at broccoli-næringsstofferne går tabt. Den bedste madlavningsmåde er at sætte broccoli i det kogende vand i 2 minutter. Broccoli indeholder højt fiberindhold, lavt kalorieindhold og spiser regelmæssigt broccoli kan hjælpe med at tabe sig.
