Er det OK at spise 3 bananer om dagen?

Det er ok at spise 3 bananer om dagen. Dette er en god spisevan. Bananfiber er rig på pektin, kan fremme tarmbevægelser ， Bananer indeholder kalium, hvilket hjælper med at bevare koordineringen af normale myokardiske sammentrækninger. At spise bananer kan også hjælpe med at forbedre intelligens, forbedre læring og forhindre Alzheimers sygdom. At spise 3 bananer om dagen vil gøre din krop sundere.