Er okra let at fordøje?

Okra er let at fordøje, men fordi okra indeholder oxalsyre, bør folk med mavesten ikke spise okra, fordi oxalsyre kan forværre tilstanden. Og mennesker med dårlige maver er også bedre til ikke at spise okra, okra har lille fluff på overfladen, denne lille fluff vil beskadige maven efter indtræden i maven, hvilket kan forårsage skader på maven, hvilket kan føre til diarré og andre bivirkninger.