Se, det er derfor jeg kan lide at spise bananer!

Amerikanske medicinske eksperter har fundet ud af, at spise bananer kan forhindre højt blodtryk, fordi bananer kan give mere kaliumioner og lavere blodtryk og dermed modstå stigningen af natriumioner og vaskulære skader. Fordi bananer indeholder en række næringsstoffer, indeholder de lave mængder natrium og intet kolesterol. De giver kroppen en række næringsstoffer efter at have spist, de gør folk ikke fede. Derfor spiser bananer ikke kun hjernen, men forhindrer også træthed, mens fugtet lungerne, lindrer hoste og forhindrer forstoppelse.

I travlt liv bruger flere og flere mennesker sunde fødevarer til at supplere ubalancerede kostvaner. Bananer indeholder næsten alle vitaminer og mineraler, så bananer indtages let. En række næringsstoffer, herunder bananer indeholdende store mængder kalium og magnesium, forhindrer blodtryk og muskelkramper; magnesium har den virkning at lindre træthed.