Den ernæringsmæssige værdi af mango

Næringsværdi og virkning:

1. Kan effektivt forebygge brystkræft og andre kræftformer;

2. Lavere kolesterol, forebygge hypertension, hjertesygdomme og hjerte-kar-sygdomme;

3. Lindre nervøse spændinger, hjælpe sove, og også forbedre den menneskelige hukommelse;

4. Fremme gastrointestinal motilitet, befordrende for fordøjelsen, og også behandle forstoppelse.

Det skal bemærkes, at:

1. Mango har et højt sukkerindhold, og folk med højt blodsukker bør ikke spise mere.

2. Mango indeholder ingredienser, der er let sensibiliserede, såsom frugtsyrer og proteiner. Mennesker med allergi bør spise med forsigtighed.

3. Mango er kold, Qi-mangel, svag milt og svag forfatning bør ikke spises. Mennesker med dårlig mave-tarm-funktion kan forårsage abdominal udspiling.