Hvad gør jordbær med kroppen?
Sep 30, 2019
Jordbær er rig på næringsstoffer og er kendt som ”Dronningen af frugter”. Vakuumstegte jordbærchips er rig på vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin PP, vitamin B1, vitamin B2, karoten, garvesyre, asparaginsyre, kobber og jordbæramin. , pectin, cellulose, folsyre, jern, calcium, ellaginsyre og anthocyaniner og andre næringsstoffer.
Jordbær er rig på vitamin C, hvilket er cirka 7 gange mere end æble og pære. Det kan forhindre skørbug såsom tandkødsblødning og tandkødets atrofi.
Jordbær er rig på kostfibre og pektin, som kan stimulere mave-tarmvæggen til at bevæge sig, fremme fordøjelsen af fødevarer, forhindre acne, forstoppelse og reducere risikoen for tarmkræft.
Jordbær er køligt og sødt, indeholder en række vitaminer, sukkerarter, organiske syrer, let at absorbere kroppen, regelmæssigt forbrug kan hjælpe med at supplere kroppens ernæring, bevare kroppens væskebalance.
