Hvad er dragonfrugternæring?

Dragonfrugt er en sund frugt, der er lav i kalorier og rig på antioxidanter og kan føjes til enhver vægttabsdiæt. Den er rig på proteiner, fiber, lycopen og kulhydrater. Det indeholder caroten, C-vitamin, vitamin B, thiamin (vitamin B1) og riboflavin. Denne frugts mineralformue inkluderer calcium, fosfor, jern og natrium.

Dragonfrugter antages at indeholde phytonutrients, der forhindrer forskellige sygdomme. Der er også flerumættede fedtsyrer som omega 3 og omega 6 fedtsyrer i frøene af disse frugter.