Black Boletus [kobber Boletus] Næringsindholdstabel

Sort boletus [kobber boletus] næringsindholdstabel

Fødevareklassificering bakterier alger spiselige 95,0%
Kilde fødevaresammensætningsliste 2004 Oprindelse Yunnan
Næringsstofindhold (indhold i 100 gram spiselig mad)
Energi (kJ) 121 Protein (g) 3.6
Fedt (g) 0.2 Mættede fedtsyrer (g)
Transfedtsyrer (g) Enkelumættede fedtsyrer (g)
Flerumættede fedtsyrer (g) Kolesterol (mg) -
Kulhydrater (g) 4,8 Sukker (g)
Laktose (g) Kostfibre (g) -
Opløselige kostfibre (g) - Uopløselige kostfibre (g) 1.6
Natrium (mg) 1 Vitamin A (mikrogram retinolækvivalent) Tr
Vitamin D (mikrogram) Vitamin E (mg alfa-tocopherol ækvivalent) -
Vitamin K (mikrogram) Vitamin B1 (thiamin) (mg) 0.07
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.31 Vitamin B6(mg) -
Vitamin B12 (mikrogram) - Vitamin C (ascorbinsyre) (mg) -
Niacin (nikotinamid) (mg) 6,60 folinsyre (mikrogram folinsyreækvivalent) -
Pantothensyre (mg) biotin (mikrog)
Cholin (mg) Fosfor (mg) 60
Kalium (mg) 291 magnesium (mg) 8
Calcium (mg) 2 Jern (mg) 2.1
Zink (mg) 1,19 Jod (mikrogram) -
Selen (mikrogram) {{0}},3 kobber (mg) 0,37
Fluor (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-caroten (mikrog)
Fedtsyrer (i alt) (g) Aske (g)
Vand (g) Energi (kcal) 29