FIG Tabel med ernæringsfakta

FIG ernæringsfakta tabel
Mad kinesisk navn Fig mad engelsk navn FIG
Fødevarekategori Spiselig portion frugt og produkter 100,0 %

Næringsstofindhold (indhold i 100 gram spiselig mad)
Energi (kilojoule) 272 Protein (gram) 1,5
Fedt (g) 0.1 Mættede fedtsyrer (g)
Transfedtsyrer (g) Enkelumættede fedtsyrer (g)
Flerumættede fedtsyrer (g) Kolesterol (mg) -
Kulhydrater (g) 16.0 Sukker (g)
Laktose (g) Kostfibre (g)
Opløselige kostfibre (g) Uopløselige kostfibre (g) 3.0
Natrium (mg) 6 Vitamin A (mikrogram retinolækvivalent) 5
Vitamin D (mikrogram) Vitamin E (mg alfa-tocopherol ækvivalent) 1,82
Vitamin K (mikrogram) Vitamin B1 (thiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (mikrogram) Vitamin C (ascorbinsyre) (mg) 2.0
Nikotinsyre (nikotinamid) (mg) 0.10 Folinsyre (mikrogram folinsyreækvivalent)
Pantothensyre (mg) biotin (mikrog)
Cholin (mg) Fosfor (mg) 18
Kalium (mg) 212 Magnesium (mg) 17
Calcium (mg) 67 Jern (mg) 0.1
Zink (mg) 1,42 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) {{0}},7 kobber (mg) 0,01
Fluor (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-caroten (mikrog)
Fedtsyrer (i alt) (g) Aske (g)
Vand (g) Energi (kcal) 65