Ginkgo frugt (rå) Næringsindhold Tabel

Ginkgo frugt (rå) næringsindhold tabel

Kinesisk navn ginkgo nødder (rå) mad engelsk navn nødder, ginkgo nødder, rå
Fødevarekategori Nødder, frø spiselig portion 100,0 %
Næringsstofindhold (indhold i 100 gram spiselig mad)
Energi (kJ) 761 Protein (g) 4.3
Fedt (g) 1,7 Mættede fedtsyrer (g) 0.3
Transfedtsyrer (g) Enkelumættede fedtsyrer (g) 0.6
Flerumættede fedtsyrer (g) {{0}}.6 Kolesterol (mg) 0
Kulhydrater (g) 37,6 Sukker (g)
Laktose (g) Kostfibre (g)
Opløselige kostfibre (g) Uopløselige kostfibre (g)
Natrium (mg) 7 Vitamin A (mikrogram retinolækvivalent) 28
Vitamin D (mikrogram) {{0}}.0 Vitamin E (mg alfa-tocopherol ækvivalent)
Vitamin K (mikrogram) Vitamin B1 (thiamin) (mg) 0.22
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.09 Vitamin B6(mg) 0,33
Vitamin B12 (mikrogram) 0.00 C-vitamin (ascorbinsyre) (mg) 15.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 6.00 Folinsyre (mikrogram folinsyreækvivalent) 54
Pantothensyre (mg) biotin (mikrog)
Cholin (mg) Fosfor (mg) 124
Kalium (mg) 510 magnesium (mg) 27
Calcium (mg) 2 Jern (mg) 1.0
Zink (mg) 0.34 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) Kobber (mg)
Fluor (mg) Mangan (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-caroten (mikrog)
Fedtsyrer (i alt) (g) Aske (g)
Vand (g) Energi (kcal) 182