Hvor mange jordbær er der i servering?

Spis omkring 100 gram jordbær om dagen for at servere din dags energi. Jordbær er en frugt, der er meget rig på næringsstoffer. Men den lave kalorieindhold i jordbæren og den kostfiber, den indeholder, kan hjælpe fordøjelsen, reducere kalorier og rig kostfiber, kan udskift middag og lever energi og reducer indtagelse af fedt og kulhydrat.