Næringsfakta liste over mango (pulp, rå)

Næringsfakta liste over mango (pulp, rå)

Næringsstofindhold (indhold i 100 gram spiselig mad)
Energi (kJ) 269 Protein (g) 0.7
Fedt (g) {{0}}.2 Mættede fedtsyrer (g) 0,1
Transfedtsyrer (g) Enkelumættede fedtsyrer (g) 0.1
Flerumættede fedtsyrer (g) {{0}}.0 Kolesterol (mg) 0
Kulhydrater (g) 13,6 Sukker (g) 13,1
Laktose (g) Kostfibre (g) 1.8
Opløselige kostfibre (g) Uopløselige kostfibre (g)
Natrium (mg) 2 Vitamin A (mikrogram retinolækvivalent) 0
Vitamin D (mikrogram) {{0}}.0 Vitamin E (mg alfa-tocopherol ækvivalent) 1,05
Vitamin K (mikrogram) - Vitamin B1 (thiamin) (mg) 0.04
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.05 Vitamin B6(mg) 0,13
Vitamin B12 (mikrogram) 0.00 C-vitamin (ascorbinsyre) (mg) 37.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 0.50 folinsyre (mikrogram folinsyreækvivalent) 31
Pantothensyre (mg) 0.16 biotin (mikrog)
Cholin (mg) Fosfor (mg) 16
Kalium (mg) 180 magnesium (mg) 13
Calcium (mg) 12 Jern (mg) 0.7
Zink (mg) 0.10 Jod (mikrog) 1.10
Selen (mikrogram) {{0}},6 kobber (mg) 0,12
Fluor (mg) mangan (mg) 0.30
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-caroten (mikrog)
Fedtsyrer (i alt) (g) Aske (g)
Vand (g) 83 Energi (kcal) 64