Frosne jordnødder

Jordnødder har en høj næringsværdi, er rige på fedt og protein og indeholder thiamin, riboflavin, niacin og flere vitaminer. Proteinet i jordnødder absorberes let af menneskekroppen, og dets næringsværdi kan sammenlignes med æg fra æg, mælk, og magert kød. Derfor kan regelmæssigt forbrug faktisk spille en nærende effekt. Jordnødder indeholder 8 slags aminosyrer, 13 slags vitaminer og 26 slags mineralelementer, der er nødvendige for menneskekroppen. Blandt dem er de rige på E -vitamin, folsyre og mineralske elementer som zink, calcium, fosfor og jern. Zink kan fremme hjernens udvikling af børn, aktivere hjernecellerne hos midaldrende og ældre mennesker og have en særlig effekt på at forsinke aldring. Hvert element er afgørende for menneskekroppen. Suppler indtagelsen af ​​disse næringsstoffer gennem kosten for at forbedre sundheden.